5公里多遠,麒麟花花語

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

奔跑晨跑每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 14 被浏览 6,621 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 14 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。接下来，就以这个假设开始我的回答。在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？

遊戲取什麼名字好聽雙字

下面是編為大家整理一些聽兩個字情侶遊戲名字，如果你想和你喜歡ta一起來用兩個字情侶遊戲名字，那來這裏挑選自己喜歡兩個字遊戲名字吧。延伸閱讀… 帶明字的遊戲網名大全帶明字的qq網名. 兩字網名_二字網名乾淨- 至和名字網. 霸氣遊戲名字

三個水叫什麼？沂怎麼唸？

沂是一個漢字，其注音是yí。它是個姓氏，例如元代有一位姓沂的人叫沂川。另外，沂也可以指代沂河，更多有關沂河的相關資訊可以參考相關條目。惢怎麼念？「惢」這個詞的發音是ㄙㄨㄛˇ。根據教育部《重編國語辭典修訂本》2021年版所記載的資訊。驫怎麼唸？驫怎麼唸？字號 B05865 說文釋形，指的是一種眾馬一起奔跑的樣子。根據《說文解字.馬部》的解釋，驫代表著眾多的馬匹。而根據《廣韻.平聲.宵韻》的注音，驫的發音為ㄅㄧㄠ，標註的漢語拼音為biāo。除此之外，驫也指的是一個古代的水名，稱之為「驫水」。龘怎麼念？「龘」這個字該如何發音呢？根據《說文解字》的記載，對於「龘」的字形並沒有具體解釋。但根據注音符號的表示，它的發音可以拼作「tà」。

關聖帝君萬應靈籤：雷雨師一百籤古籍新勘籤詩卡

【使用方法】 1.問事抽籤時，如撲克牌的洗牌法，抽疊混洗。 2.隨意抽取一張，依個人習俗向神明擲筊請示是否賜這張籤詩？例如有筊（一正一反）則翻閱籤詩說解；無筊便將籤放置一旁，再抽再問。【尺寸規格】

烏龍派出所動畫集數列表

《烏龍派出所》電視動畫版於1996年6月16日至2004年12月19日期間共播出344集，臺灣電視台將部分集數改以特別篇方式另外播出。《大激戰-神VS兩津》、《飛天章魚快遞》、《慎吾媽媽的強迫早餐》、《21世紀祝賀隊出動》、《額外最終回》等5集未在台灣播出。電視動畫 [ 編輯] 1996年 [ 編輯] 1997年 [ 編輯] 1998年 [ 編輯] 1999年 [ 編輯] 2000年 [ 編輯] 2001年 [ 編輯] 2002年 [ 編輯] 2003年 [ 編輯] 2004年 [ 編輯] 2005年～2008年·2016年 [ 編輯] 臺灣版特別篇 [ 編輯] 臺灣版特別篇第一彈

企业里的综合管理部、行政部、办公室有什么区别呢？

办公室也分总经理办公室，行政办公室等不同职能。有的包含管理层的经营职能，类似互联网的大ea或者战略职能，有的只有领导小ea小助理的角色，帮助定饭，会议纪要，私人助理，司机。值得一体的是，在不同企业不同企业性质他们的地位是不同的。在事业单位，办公室服务领导，是第一要务部门。各处室都要去他那里汇报工作。在国央企，办公室服务领导，表面上不是第一部门，但是任何部门都会默认他是第一。在上市企业，办公室会并入董办，强化其参与公司治理和服务支撑的核心地位。在普通互联网企业，行政部还不如人力资源部门，就是单纯支撑员工吃喝拉撒睡的被考核对象。发布于 2023-08-14 00:22 赞同 8 添加评论分享收藏喜欢收起商其偁湖南大学工商管理硕士关注

家裡有蜂窩風水不可不看攻略! 獨家資料! (2024年更新)

台灣時事家裡有蜂窩風水不可不看攻略 By benlau February 7, 2023 通常有燕子或是蜜蜂築巢的房子，運勢都不錯，因此不建議將巢拆除，除非已成空巢，燕子或蜜蜂已經遷移。也有老一輩的說，若巢非空巢而強行將巢拆除的話，會破壞原本的運勢，反使原本不錯的運勢受損，但這其實並沒有科學的證據或是事實的證明，因此建議做為參考便可。但屋檐下若有蜜蜂築巢其實易有安全性上的考量，原則上只要不影響正常生活，皆不建議拆除。其實這麼大的蜂窩不常見，傳說蜜蜂會在環境好、濕度適合的地方築巢，也就代表這裡風水不錯，有帶財的意思，甚至象徵結善緣，會讓住戶幸福美滿、收穫累累、家庭很甜蜜。而胡蜂不是裸巢，巢重最大可上百斤，蜂有房，可從蜂的習性斷居家房之吉凶。